ヨガ教室 福井 ミアカリ

miakari(ミアカリ)※福井市の住宅街にあるヨガ教室

 

福井県福井市の住宅街にあるヨガ教室「miakari yoga room(ミアカリ ヨガルーム)」の紹介です。

 

ミアカリは、頑張りすぎている自分に休息を与え、心と身体がリラックスできるレッスンが受けられます。

 

代表インストラクターの籐内いづみさんは、ヨガを通じて「自分は自分のままでいい」と気づかされたそうですよ。

 

自分自身を受け入れることで、幸せな日々が送れるのかもしれませんね♪

 

miakari(ミアカリ)の店舗情報

住所 福井県福井市下江守町53-2-50
電話番号 090-9805-4454
定休日 土日祝
公式サイト http://miakari.jp/

 

【アクセス】

 

ミアカリのレッスンプログラム
ハタヨガビギナー

ヨガの基本的なポーズや呼吸法おこないます。ヨガ未経験者や初心者にも安心して参加できます。

 

ハタヨガ

一つひとつポーズをていねいにおこない、身体の内側に意識を向けます。

 

基本的なポーズから、強めのポーズまで無理なくレッスンしていきます。

 

ヴィンヤサヨガ

深い呼吸を意識して、流れるようにポーズをおこないます。運動量が多いので、身体をたくさん動かしたい方におすすめ。

 

マタニティヨガ

ヨガ未経験者でも無理なく参加できるレッスンで、出産までに変化していく身体を強くしなやかにサポートしていきます。

 

妊娠15週目以降から参加が可能です。

 

産後リカバリーヨガ

産後6週目くらいから参加が可能なクラスです。産後の体力回復や体型の改善を目指します。

 

レッスン中は赤ちゃん連れで抱っこしながら、授乳しながらでも大丈夫です。

 

ミアカリの料金
初回体験 1,000円(90分)
1回 1,500円(90分)
4回チケット 5,000円(6か月有効)
プライベートレッスン 3,000円〜(60分)
出張ヨガ 料金は要問合せ(60分〜)

 

レッスンにおける注意点
  • ヨガマットは無料レンタルできます。
  • レッスンは予約制なので、こちらの予約フォームから予約をしてください。
  • 動きやすい服装(Tシャツ、キャミソール、レギンスなど)で参加してください。
  • 食事はレッスン開始の2時間前までに済ませてください。
  • 女性限定スタジオのため、男性は参加できません。
  • レッスン中の携帯は電源を切るかマナーモードにしてください。

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