ヨガ教室 福井 Live Light

LiveLight(ライブライト)※福井にある産前・産後のヨガ教室

Live Lightの公式サイト

 

福井県福井市と越前市にスタジオのある、Live Light(ライブライト)の紹介です。

 

LiveLightはマタニティヨガやベビーヨガ、産後のヨーガを中心におこなっています。

 

ママと赤ちゃんのかけがえのない時間に寄り添い、幸せに過ごせるためのヨガ教室です。

 

LiveLightのヨーガの種類

マタニティヨガ

マタニティヨガ

 

妊娠中の不安や不快な症状をやわらげ、妊娠生活を前向きに楽しく過ごせるようなプログラムです。

 

出産について学び、呼吸法を練習して骨盤や産道をととのえ、お産に向けての身体の準備をします。

 

お腹の赤ちゃんを考えながらリラックスすることは、幸せなひと時ですよ。

 

妊娠14週目以降の妊婦さんが参加できます。

 

ベビーヨーガ

ベビーヨーガ

 

ベービーヨガは、産後3か月くらいの首が据わった赤ちゃんといっしょにおこなうヨーガです。

 

赤ちゃんを大切に育てるために、脳と身体の調整やバランス感覚を養い、内臓の動きを優しくサポートします。

 

ママと赤ちゃんとのふれあいは大切な時間。子育てにも自信が持てるようになりますよ。

 

産後のヨーガ

産後のヨーガ

 

産後のママの身体をいたわるプログラムです。出産で開いた身体を引き締め、体力を回復して本来の自分を取り戻したら、笑顔で赤ちゃんと向き合えますよね。

 

産後2か月くらいの赤ちゃんといっしょに参加できるので、ゆったりとした呼吸でリラックスしましょう。

 

LiveLightのクラスと料金

クラス 料金 対象 会場
マタニティヨーガ 1,500円 妊娠14週以降からお産直前まで 越前市文化センター202/αダンススタジオ
産後のヨーガ 1,500円 産後2か月?1年位の赤ちゃんとママ 越前市文化センター202/αダンススタジオ
ベビーヨーガ 1,500円 首座りからよちよち歩きまで 越前市文化センター202/森のアトリエ

 

電話での予約や問い合わせは

0776-76-2334

 

 

 

【越前市文化センター】
福井県越前市高瀬2丁目3-3

 

【森のアトリエ】
福井県福井市若杉2丁目207

 

【αダンススタジオ】
福井県福井市門前2丁目101


page top